10 febrero 2016

Hoy no es un miércoles como los demás

El miércoles de Ceniza anuncia, para los católicos, el principio de la Cuaresma, un día especialmente penitencial en el que manifestamos nuestro deseo personal de conversión a Dios.

Hoy es un día en el que millones de cristianos en todo el mundo se acercarán a los templos a que nos impongan la ceniza, un símbolo que pertenece a la estructura de la penitencia canónica y que empezó a ser obligatorio para toda la comunidad cristiana a partir del siglo X.

La ceniza simboliza:
  • Nuestra condición débil y caduca hacia la muerte.
  • La situación pecadora del hombre.
  • La Oración y súplica ardiente para que el Señor acuda en nuestra ayuda, y
  • La Resurrección, ya que todos estamos destinados a participar en el triunfo de Cristo.
Unido a este tiempo litúrgico que comenzamos y, en especial a este día que celebramos, hay otras prácticas religiosas como el ayuno y la abstinencia, que son consideradas también como expresión de penitencia y conversión, que han calado profundamente no sólo en manifestaciones de religiosidad popular, sino también en la cultura y hasta en la gastronomía de nuestros pueblos y naciones cristianas.

La ley de la abstinencia obliga a todos aquellos que hayan cumplido catorce años a no comer carne, y la del ayuno, a todos los mayores de edad (18 años), hasta que hayan cumplido cincuenta y nueve años a que realicen sólo una comida fuerte al día.

En cuanto al modo de observar el ayuno y la abstinencia, la Iglesia ha dejado en manos de las Conferencias Episcopales que éstas lo determinen, así como la posibilidad de sustituirlos en todo o en parte por otras formas de penitencia, sobre todo por obras de caridad y prácticas de piedad. Un ejemplo de ésto lo encontramos en la ciudad de Sevilla, en la que el Viernes Santo, se exime de guardar el ayuno. ¡Como si todos los sevillanos fueran costaleros y tuvieran que soportar sin alimento alguno sobre sus hombros el peso de los pasos de la Semana Santa...!

Además del ayuno, otra vivencia religiosa cuya práctica resulta también muy recomendable es la oración y el ejecicio de obras de caridad, sobre todo la limosna.


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23 diciembre 2015

Feliz Navidad y próspero Año 2016


Queridos lectores;

Que el tiempo de Navidad sea una oportunidad para unirnos más a nuestras familias y amigos, disfrutar de los hijos y alegrarnos de las cosas pequeñas de cada día.

Desde PildorasInformativas.com os deseo unas fiestas muy felices, siempre cerca del Niño Dios y que el Nuevo Año os colme de ilusiones renovadas.

¡¡¡ FELIZ NAVIDAD !!!

23 noviembre 2015

Convierte un avión de papel en un dron

Los drones y la realidad virtual cada vez están más al alcance de la mano y con materiales muy accesibles. El último proyecto que ha desarrollado PowerUp Toys junto con Parrot consiste en un avión de papel que, gracias a una cámara que lleva incorporada permite ver en vivo el paisaje que verías desde la cabina del piloto.



Este avión podrá volar a una velocidad de hasta 20 kilómetros por hora y tendrá una autonomía de 10 minutos. A estos efectos, el avión incorpora un par de hélices que se utilizan para dirigir la nave a izquierda y derecha.

Como curiosidad, cabe mencionar que la aplicación de este avión de papel tiene soporte para Google Cardboard, las gafas de realidad virtual de Google, por lo que puedes obtener una vista en primera persona y experimentar la sensación real de vuelo.



Sin embargo, si estás interesado en este producto tendrás que esperar un poco. Está previsto que se ponga a la venta en junio de 2016 con un coste de 159 dólares, es decir, unos 149 euros al cambio.


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30 octubre 2015

Cómo conseguir la felicidad en 13 ó 14 pasos

En la Universidad de Harvard, una de las más prestigiosas del mundo, el curso que cuenta con más popularidad y éxito es uno que enseña cómo aprender a ser más Felices.

La clase de Psicología Positiva, que es dirigida por Ben Shahar, atrae cada año a 1.400 alumnos por semestre y el 20% de los graduados de Harvard suelen elegir formarse en este curso. Según Ben Shahar, la clase -que se centra en la Felicidad, la Autoestima y la Motivación- les da a los estudiantes las herramientas necesarias para conseguir el éxito y afrontar la vida con más alegría. El secreto parece estar en aceptar la vida tal y como es, lo cual, según sus palabras, “te liberará del miedo al fracaso y de unas expectativas perfeccionistas”.

Este profesor de 35 años, que algunos consideran “el gurú de la Felicidad” destaca en su clase 13 consejos claves para mejorar la calidad de nuestro estado personal que contribuyen a la generación de una vida positiva, la gran mayoría de ellas, muy simples y fáciles de poner en práctica por cualquiera. Tales son las siguientes:
  1. Realiza algún ejercicio físico: Los expertos aseguran que hacer ejercicio ayuda a mejorar el ánimo. Treinta minutos de ejercicio al día es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés y bastan para que el cerebro secrete endorfinas, esas sustancias que nos hacen sentir drogados de felicidad, porque en realidad son unos opiáceos naturales que produce nuestro propio cerebro, que mitigan el dolor y causan placer, según detalla el entrenador de easyrunning y experto corredor Luis Javier González.
  2. Desayuna: Algunas personas se saltan el desayuno por falta de tiempo o para no engordar. Diversos estudios demuestran que desayunar te da energía, te ayuda a pensar y desempeñar exitosamente todas tus actividades.
  3. Agradece a la vida todo lo que tienes: Escribe en un papel lo que tienes en tu vida que te da felicidad. ¡concentrate en las cosas buenas! Da gracias.
  4. Sé asertivo: Pide lo que quieras y di lo que piensas. Ser asertivo ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejado y quedarte en silencio genera tristeza y desesperanza.
  5. Gasta tu dinero en experiencias, no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de las personas se sienten más felices cuando invierten su dinero en viajes, cursos y clases; mientras que sólo el 34% aseguró sentirse más feliz cuando compraba cosas materiales. Identifiquemos qué es lo verdaderamente importante, y concentrémonos en ello.
  6. Enfrenta tus retos: Los estudios demuestran que cuanto más postergas algo, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas y cúmplelas. Utiliza una agenda y has un seguimiento.
  7. Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados: Llena tu frigorífico, tu ordenador, tu escritorio, tu cuarto, TU VIDA de recuerdos bonitos, y fotos bonitas.
  8. Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de cien investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo.
  9. Usa zapatos que te resulten cómodos: Si te duelen los pies te pones de mal humor, asegura el Dr. Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.
  10. Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia el frente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.
  11. Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, esto te va a alegrar la vida.
  12. Aliméntate bien: No te saltes comidas. Lo que consumes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo. Por esta razón, lo recomendable es no saltarse comidas, comer algo ligero cada 3 ó 4 horas, mantener los niveles de glucosa estables y evitar el exceso de harinas blancas, azúcar y grasa. Varía tus alimentos.
  13. Arréglate y siéntete atractivo ¡Ponte guapo o guapa ! El 41% de las personas aseguran que se sienten más felices cuando piensan que se ven bien.
La felicidad, afirma Ben Shahar, es como un control remoto: la perdemos a cada rato, nos volvemos locos buscándola y muchas veces sin saberlo, estamos sentados encima de ella...

Como veis son una sencillas reglas que todos tenemos al alcance de la mano y que, cuando no tienes en tu vida circunstancias adversas, puedes lograr fácilmente la felicidad. Pero el problema viene cuando en tu camino aparecen los contratiempos y las adversidades. En estos casos, las 13 reglas pueden no ser suficientes, por lo que te propongo una regla más la 14 y por ello no menos importante:

   14.  Cree fervientemente en Dios ya que con Él nada es imposible... ten FE y
          verás la vida de otro color, incluso en las peores circunstancias (enfermedad,
          muerte, paro, desgracias, etc.) encontrarás la felicidad.
Para ayudarte en esta búsqueda de la felicidad, te incluyo una cita literal de San Juan Pablo II que puede hacerte recapacitar:

"Nacimos para ser Felices, no para ser Perfectos... El amanecer es la parte más bonita del día porque es cuando Dios te dice: "Levántate! Te regalo otra oportunidad de vivir y comenzar nuevamente de mi mano". Los días buenos te dan FELICIDAD. Los días malos te dan EXPERIENCIA, los intentos te mantienen FUERTE, las pruebas te mantienen HUMANO, las caídas te mantienen HUMILDE, pero sólo DIOS te mantiene de Pié.
                                                          San Juan Pablo II"



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14 enero 2015

¿Te has sorprendido alguna vez a tí mismo practicando Phubbing?


La moda es algo cambiante por definición, nos hace cambiar nuestro modus vivendi y nuestra forma de actuar, y algunas de ellas vienen hasta con nombre y todo. ¿Quién me iba a decir a mi que la falta de educación muy común que cada vez encontramos en más personas a nuestro alrededor tiene nombre? Pues sí. Su nombre es Phubbingy no sólo lo vemos en los demás, sino que, en ocasiones, seguro que nos hemos sorprendido a nosotros mismos practicándolo.

Pero... ¿qué es el Phubbing? Como la mayoría de las nuevas palabras que aparecen en nuestra jerga diaria, se trata de un término que apareció allá por el año 2007 y que nació en Australia. Proviene de la unión de las palabras Phone (teléfono) y Snubbing (despreciar, ignorar).

Podría decirse que Phubbing es el acto mediante el cual una persona ignora su entorno para concentrarse en su dispositivo móvil, inicialmente el teléfono móvil, aunque hoy día se practica también con las tablets, ordenadores portátiles, etc.

Para mí, el problema principal radica en el hecho de que estamos empezando a verlo como algo normal. Antes, se consideraba una falta de educación que una persona te hablara y tú miraras a otra parte o la ignoraras y te dedicaras a otros menesteres. Hoy día en cambio, es normal encontrarse situaciones como la de un padre hablando a su hijo, y éste lo "escucha" sin mirarlo tecleando a la vez a 200 pulsaciones por minuto en su smartphone, o grupos de personas en los que uno de ellos pregunta algo y nadie contesta porque "todos" están chateando o contando a sus contactos en las redes lo bien que se lo pasan con sus amigos. Cuantas parejas vemos en la calle abrazados cariñosamente mientras uno de los dos teclea por detrás de la otra persona... Yo he presenciado en más de una ocasión de familias enteras sentadas en la mesa de un restaurante la mar de animadas, todos ellos tecleando en sus móviles como desesperados, ignoro si chateaban entre ellos o con otras personas, aunque eso sí, todos con una sonrisa y cara de felicidad.

Hay quien dice que el Pubbing es como una plaga que se extiende casi sin darnos cuenta, y además, aceptándolo de buen gusto. Os doy algunas cifras y datos para que os hagáis una idea de este asunto si es que aún no habéis reparado en ello:
  • En los restaurantes durante la cena se ve en promedio unos 36 casos de Phubbing.
  • El 97% afirma que siente que la comida tiene mal sabor cuando son víctimas de Phubbing.
  • El 87% de los adolescentes prefieren comunicarse por mensajes de texto que cara a cara.
Y en esta otra estadística podréis conocer cuantas personas realizan Phubbing en las principales ciudades del mundo:


Ya sé que no voy a cambiar el mundo, ni siquiera lo pretendo, ni tampoco pienso crear una plataforma anti-phubbing, que también las hay, pero sigo pensando que el móvil, y en general los dispositivos móviles, nos distraen en muchas ocasiones de lo verdaderamente importante. Cuando estemos con alguien dediquémosle la atención que se merece. Cuando nos hablen, cortar inmediatamente el móvil y escuchar, escuchar, escuchar. Conversar siempre que sea posible, en lugar de teclear. La conversación nos enriquece y enriquece a las personas que la practican. Cuando tecleamos, las palabras entrecortadas y muchas veces mal escritas, debemos ser conscientes que irán a parar a un saco virtual en la nube que solo "algunos" de nuestros cientos de contactos leerán, unos pocos de ellos pulsan el "Me gusta" y en muy raras ocasiones comentan acerca de ello. La conclusión que obtengo de todo ésto es que la gran mayoría de los destinatarios de nuestra conversación en las redes seguramente "pasan" de lo que digamos o leen en el mejor de los casos, las primeras palabras. ¿Porqué no hablar sobre eso mismo con la persona que tenemos al lado?

Os propongo un acto muy heroico que podéis empezar a practicar en vuestra casa y en vuestras familias: Cuando lleguéis a casa, colgar vuestro móvil en balda alta de la librería para evitar tentaciones, junto con los móviles del resto de nuestros familiares, y sólo cogerlo cuando vayáis a salir de casa. Si lo cumplís, podéis estar seguro que habréis dado el primer paso para empezar a comportaros de forma racional y a la misma vez, hacer verdadera vida de familia.


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24 diciembre 2014

Feliz Navidad y Próspero Año 2015


Queridos lectores;

Que el tiempo de Navidad sea una oportunidad para unirnos más a nuestras familias y amigos, disfrutar de los hijos y alegrarnos de las cosas pequeñas de cada día.

Desde ContraCorriente.es os deseo unas fiestas muy felices, siempre cerca del Niño Dios y que el Nuevo Año os colme de ilusiones renovadas.


14 noviembre 2014

¿Eres de los que cuelgan fotos de sus hijos en las redes sociales?

A diferencia de nosotros, los mayores, nuestros hijos han nacido en la era digital, y ello implica que manejan el móvil o la tablet casi al mismo tiempo que aprenden a caminar, lo que provoca que, desde el primer momento se conviertan en los protagonistas de la tecnología.

Sus imágenes las vemos presentes en la Red con total normalidad casi desde la primera ecografía. El álbum familiar que hasta ahora se disfrutaba en la intimidad del hogar ahora se comparte con el publico general en las redes sociales, incluyendo en él todos los logros de los pequeños: la primera sonrisa, el primer día de guardería o de cole, etc.

Me sorprende comprobar que muchos padres siguen al pie de la letra y de forma totalmente inocente esta tendencia que os comento. A estos padres yo les preguntaría ¿Conocéis la linea entre lo prudente y el exhibicionismo? que reconozco puede ser algo difusa ¿Sabéis a donde van a parar todas esas instantáneas en el universo que supone la Red? ¿Sabéis que los datos que publicáis de vuestros hijos pueden influirles negativamente en el futuro?

Debemos tener presente que cualquier imagen que publiquemos en Internet va a quedar ahí para siempre, y asimismo que, aunque pensemos que sola las verán nuestros conocidos en Facebook, si no tenemos bien ajustado el nivel de privacidad de nuestro perfil, pueden verlas también los amigos de mis amigos, de forma que perderemos por completo el control de las imágenes.

Todos, absolutamente todos, mayores y niños tenemos derecho a gestionar las distintas parcelas que conforman nuestra vida. Nuestros hijos en un futuro podrían no querer que sus compañeros de clase les vean de pequeños bailando o bañándose desnudos... Pero no solo eso. ¿Imagináis que todos pudiéramos acceder a cientos de imágenes de la infancia de algún personaje o político famoso? Seguramente tendrán fotos de su parcela familiar que nada tienen que ver con su imagen publica o profesional.

Pero hay cuestiones peores que las que os comento. Una foto de un hijo nuestro bañándose en el mar o la piscina puede ser algo totalmente inocente hasta que llega a manos de un depredador sexual y no sabemos lo que hará con ella. En Internet hay mucha gente indeseable (pederastas, obsesos sexuales, etc.) que rastrean continuamente la Red en busca de imágenes de pequeños, que pueden manipularlas con programas de retoque fotográfico tipo Photoshop o utilizar la técnica denominada 'morphing', que consiste en manipular una foto normal para realizar montajes pornográficos.

Debemos por tanto ponernos un limite nosotros mismos. No podemos pretender publicar 20 fotos diarias de nuestros pequeños en redes sociales y pretender luego que, cuando estos tengan 13 años no envíen ellos mismos todos sus fotos. Y con esta reflexión incluyo también el WhatsApp, esa herramienta que ha vuelto locas a muchas madres y también algunos padres, de forma que desde que se levantan por la mañana no hacen más que escribir tonterías y mas tonterías para que todas las otras madres que forman parte de sus grupos conozcan al detalle la payasada del momento.

Puedo comprender que todos los padres nos sintamos orgullosos de nuestros hijos y que nos parezcan los mejores y mas guapos del mundo, pero puede también que a los demás no les interese para nada o la ultima monería que haya acontecido en nuestro entorno familiar.

Pienso que en la mayoría de los casos, lo que demuestran realmente es un exhibicionismo exacerbado, un querer aparentar casas que no se tienen (porque en muchos casos son de unos amigos), viajes maravillosos (que en ocasiones no son más que un montaje fotográfico), una felicidad permanente con amigos festejando todo tipo de celebraciones... Y me pregunto yo: Cuando estoy pasándolo bien con mis amigos... ¿Para que quiero mostrar a decenas, cientos o miles de "conocidos" que tengo como contactos en las redes cuanto disfruto? A mi lo que realmente me importa y con lo que disfruto es pasándomelo bien con mi amigos y no dejar de pasármelo bien por tener que subir una foto a Twitter o Facebook para que todos vean lo bien que me lo estoy pasando.

Si a pesar de todas estas reflexiones que os hago públicas en este blog, vosotros padres insistís en publicar las fotos de vuestros hijos en la redes sociales, os doy algunos consejos para que, al menos, lo hagáis de una forma segura:

  • Limitar al máximo las fotos que subís a Internet. Preguntaros constantemente si es imprescindible colgarlas en la Red.
  • Cuando queráis compartir fotos con vuestros familiares o amigos, hacerlo a través de grupos cerrados, por correo electrónico u ofreciendo un enlace oculto a una carpeta privada que tengamos alojada en algún sitio en Internet.
  • Nunca publicar fotos de niños desnudos, ademas de una ser una horterada, podríamos causarles un grave perjuicio ahora y el día de mañana.
  • No ofrecer datos del lugar donde se encuentran nuestros hijos, los lugares que frecuentan, ni dar detalles sobre si están solos o los horarios habituales del colegio.
  • No etiquetar a los menores con sus nombres y apellidos para evitar así que sean indexados en los buscadores.
  • No subir nunca fotos de nuestros hijos ni tampoco de los hijos de nuestros amigos, para eso deberían estar de acuerdo previamente ambos progenitores.
  • Ajustar la privacidad de los perfiles, tanto en las redes sociales como en WhatsApp.



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31 octubre 2014

¿Puedes celebrar a la vez la fiesta de Halloween y la de todos los Santos?


Se aproxima la festividad de todos los Santos y ya empezamos a ver calabazas por todos los rincones del planeta. Celebramos dos fiestas que nada tienen que ver aunque tienen un origen común como ya comenté en un post anterior.

El Día de Todos los Santos o Día de los Muertos, tiene distintas celebraciones en el mundo. En Latinoamérica se celebra el primero y segundo de noviembre acudiendo a las tumbas de los familiares que han fallecido, limpiándolas, poniéndole flores y en algunos lugares incluso les ponen alimentos.

En algunas zonas de España que tuvieron influencia celta (Asturias y Galicia), se celebra el Día de los Difuntos. En Cádiz, el 31 de octubre se celebra los "Tosantos", disfrazando conejos, puercos y gallinas de los mercados de la ciudad, se hacen muñecos con frutas, verduras y frutos secos. En Cataluña se celebra la denominada "Castañada", en la que se comen batatas al horno, castañas y unos dulces especiales para ese día denominados "panellets". Y así sucesivamente podríamos incluir una innumerable lista de costumbres a la hora de celebrar este día.

Pero realmente... ¿qué es lo que celebramos el día de la "Fiesta de todos los Santos"? Los santos que la liturgia celebra en esta solemnidad no son sólo aquellos que han sido canonizados por la Iglesia y que figuran recogidos en nuestros calendarios, son todos los salvados que forman la "Jerusalen celeste", que gozan del Señor nuestro Dios por haber muerto en olor de santidad. San Bernardo decía: «No seamos perezosos en imitar a quienes estamos felices de celebrar». Por tanto podríamos decir que constituye una fiesta que debemos celebrar, al tiempo que una magnífica ocasión para reflexionar en la «llamada universal de todos los cristianos a la santidad».

Sin embargo y muy al contrario del sentido de esta fiesta, nos encontramos inmersos en Halloween, una cultura de consumo que propicia y aprovecha las oportunidades para hacer negocio, sin importar cómo. Hollywood en mayor medida, los grandes almacenes a continuación, y ya también los pequeños comerciantes, han contribuido a la difusión de esta fiesta mediante la emisión de películas y la venta de toda una amalgama de productos absurdos (máscaras, disfraces, dulces, maquillaje) que no persiguen más que generar un capitalismo salvaje y deshumanizador denominado ya como el "consumo del terror".

A mí todo ésto me lleva a reflexionar un año más sobre dos cuestiones esenciales: Realmente estamos aquí para dar gloria a Dios y buscar el poder alcanzar la santidad en nuestro medio, en nuestro entorno, en nuestro trabajo, con nuestras familias y dentro de nuestro estado, con el único fin de que algún día, podamos encontrarnos en la presencia de Dios y pasar a formar parte de la Jerusalen celeste que comentaba antes.

Por otro lado, tenemos ¡Halloween!, toda una festividad aparentemente inofensiva pero que a la larga fomenta el "consumo del terror" y constituye una aberración para la fe católica, que cada vez cuenta con más adeptos, incluso entre personas católicas, pero con escasa formación espiritual y que constituye una tradición importada sin raíces en nuestra tierra, ante lo cual me pregunto algo que pienso deberíamos cuestionarnos todos:

¿Debe un católico celebrar la fiesta de Halloween?

Vosotros tenéis la respuesta, yo ya os he apuntado algunas ideas al respecto, pero sigo pensando que en coherencia, un católico no debería celebrarla.




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08 octubre 2014

¿Todavía no utilizas la doble autenticación para navegar por Internet?

Sólo ha bastado que a unos cuantos famosos les hayan robado unas fotos que tenían alojadas en iCloud para que el usuario de a pié conozca un poco más qué es esto de la nube (Cloud), y también, qué peligros tiene.

La nube, realmente nos ha resuelto una parcela de nuestra vida. Ya no tenemos que hacer copias de seguridad de nuestros dispositivos ni de los archivos en ellos contenidos, ya que el sistema lo hace por nosotros, bien de forma automática o manual. Incluso si hace tiempo que no la realizamos nos lo recuerda con un aviso. Si cambiamos de dispositivo no importa, desde la nube accedemos a la misma información que teníamos en el anterior sin ningún problema. Sin embargo, tendríamos que preguntarnos si los datos allí contenidos están expuestos a terceros sin nuestro consentimiento.

En la práctica, lo que no es nada recomendable, ni cuanto instalamos software ni cuando nos damos de alta en alguna plataforma basada en la nube leemos las condiciones legales. Simplemente "aceptamos" y seguimos.

Ciertamente las empresas que ofrecen este tipo de servicios disponen de sistemas de seguridad que, supuestamente, no permitirán el acceso sin autorización, algo que es imposible de garantizar, porque... en esta vida sólo tenemos una cosa segura: la muerte. Sin embargo, en muchos casos, el problema lo ocasiona el propio usuario, que no cumple con unas mínimas normas de seguridad:
  • No utilizar la misma contraseña para todo.
  • No cambiar de contraseña periódicamente.
  • Utilizar contraseñas fácilmente hackeables, tanto por su mala construcción, como por su escasa longitud.
  • Apuntar las contraseñas en algún sitio de fácil acceso (post-it, libreta de direcciones, papelito en la cartera, fichero de texto u hoja de cálculo, etc.)
  • Utilizar el recurso de guardar la contraseña en el navegador que todas las páginas web te proponen continuamente que hagas.
  • No limpiar de vez en cuando los datos almacenados en los navegadores de nuestros dispositivos (caché, contraseñas, datos de formularios, etc.)
  • No utilizar la opción de "Navegación Privada" que ofrecen normalmente los navegadores, que permite navegar sin dejar información en el ordenador
  • etc.
Para paliar en parte este problema, ya que por mucho que se informe y por muchos casos que se den, la gran mayoría de los usuarios siguen actualmente prácticamente igual, muchas empresas han empezado a utilizar el sistema que se denomina "Doble Autenticación" y que todos deberíamos adoptar de inmediato, no para tener la garantía de una absoluta inmunidad, pero sí ofrecer una traba más a los posibles usurpadores de identidades.

Pero... ¿En qué consiste esto de la doble autenticación". La doble autenticación es un sistema que, para evitar ataques de fuerza bruta que puedan sufrir nuestros dispositivos, controla el número de intentos que realiza un usuario o una IP al intentar loguearse, es decir, al introducir su usuario y contraseña de acceso, o bien, a partir de un determinado número de intentos exige la introducción de una captcha, esas letras deformadas que en muchos casos no hay quien las deduzca.



La doble autenticación se base en la siguiente fórmula: utilizar algo que sabemos con algo que tenemos. Si estos requisitos se cumplen, nos loguearemos con éxito y podremos entrar en nuestro sistema. Cuando hablamos de "algo que sabemos", queremos decir que debemos utilizar la credencial de acceso que nos proporcionaron en su día (usuario + contraseña), y cuando nos referimos a "algo que tenemos", queremos decir algo que nadie más que nosotros podamos tener. El ejemplo más típico que se está utilizando hoy día por todo tipo de empresas e instituciones es un teléfono móvil en el que recibimos un SMS en el momento en que alguien intentan conectarse, de forma que así sólo pueda conectarse el que disponga del móvil en el que se reciba el mensaje; claro que podría darse también el caso de que éste esté ya se encuentre comprometido y puedan utilizar igualmente el código recibido, aunque ésto es ya más difícil.

Por todo lo comentado, si aún no lo has hecho, re recomiendo que actives en todos los sistemas que te permitan hacerlo, el sistema de doble autenticación, y son muchos: iCloud, Gmail, Facebook, Amazon, Dropbox, PIN24H, etc. Seguro que esta noche dormirás un poco más tranquilo.

Para que podais ampliar información, os incluyo esta interesante infografía de la Oficina de Seguridad del Internauta:




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26 junio 2014

Ciclo de conferencias de verano gratuitas para padres

Se aproximan los deseados días de descanso para las familias, aunque los más jóvenes ya han empezado a disfrutarlos. Realmente es una época en la que debemos aprovechar para hacer las cosas que, a lo largo del año, no llegamos o no disponemos de tiempo suficiente para ellas.

Quizás la más importante para unos padres sea el compartir el tiempo libre con sus hijos, con los más pequeños porque están deseando que juguemos con ellos y les dediquemos ese tiempo que durante el año les negamos por multitud de motivos, y con los que comienzan a sentirse hombrecitos y mujercitas, porque quizás ya empiecen a preferir la compañía de un amigo o amiga antes que la nuestra, y estos días constituyen un buen momento para hacernos más amigos de ellos.

Pero también es una oportunidad para ponernos al día en algunos temas que nos interesan, sin duda, como padres y formadores de nuestra prole, y no me refiero a las distintas materias académicas, sino a una multitud de temas que afectan a la vida misma, a las relaciones, a los amigos, a las personas, a la sociedad, la tecnología y sus consecuencias, etc.

Por ello, os invito a que aprovechéis la oportunidad que nos brinda UDIMA (www.udima.es), la Universidad a Distancia de Madrid, que para el próximo mes de julio tiene previsto la celebración de un Ciclo de Conferencias de Verano totalmente gratuitas, algunas de las cuales creo que son muy interesantes y que se pueden seguir a través de Internet.

Entre las más de 70 conferencias que figuran en cartel, yo os recomendaría las siguientes:

1) ¿Qué podemos hacer para prevenir el ciberbullying?

Fecha de celebración: 2 de julio de 2014, de 18:00 a 20:00 h.
Ponente: Abel González García
Formato de impartición: WebConferencia, y requiere inscripción.
Contenido:
El cyberbullying, definido como maltrato y acoso entre escolares con la utilización de Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC´s) se constituye como uno de los principales problemas asociados a la convivencia escolar y a la salud de los menores. Dar a conocer la efectividad de los recursos legales, educativos y los recursos online disponibles y explicar cuáles son los estándares de efectividad de los mismos es el principal objetivo de este curso. Las modificaciones legislativas parecen no ser efectivas, debido a que muchas conductas las realizan menores de 14 años; los recursos educativos deben estar bien diseñados y conseguir la implicación de todos los que tienen relación con el centro educativo y los recursos online de ayuda deben estar basados en evidencia científica.

2) Redes Sociales y Adolescentes. Claves para no perderte como padres

Fecha de celebración: 8 de julio de 2014, de 10:00 a 12:00 h.
Ponente: Esther Martínez de Palacio
Formato de impartición: WebConferencia, y requiere inscripción.
Contenido:
En ella se informará sobre las nuevas redes sociales y recomendaciones para que los padres entiendan mejor cómo se mueven sus hijos por la red.

3) Percepciones del uso de las redes sociales en la práctica docente

Fecha de celebración: 9 de julio de 2014, de 10:00 a 12:00 h.
Ponentes:
- Laura Granizo González,
- María Luna Chao y
- Sonia janeth Romero Martinez
Formato de impartición: WebConferencia, y requiere inscripción.
Contenido:
En ella se presentarán los resultados preliminares de un proyecto que estudia las percepciones de los docentes de primaria y secundaria sobre el uso de las redes sociales en la práctica docente. Se tratarán los siguientes aspectos: a) conocimiento y frecuencia de uso de las redes sociales generales y específicas para la docencia, b) acciones que se suelen ejecutar en las redes sociales tanto en el ámbito personal como laboral, c) utilidad de las redes sociales para la interacción entre profesores, con alumnos y con padres de familia, d) ventajas, desventajas y potencialidades de la utilización de las redes sociales generales y especializadas en la práctica docente.

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